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2019年下学期第十二周国旗下讲话—— 好习惯,成就美好未来
发布时间:2019年11月21日 17:36 作者:团委会  来源:亚洲游戏ag-ag亚洲国际游戏app 浏览次数:0

微风带走夜的鼾声,一路晨光揉醒了我们惺忪的双眼,来到校门口,执勤的红马甲早已把腰杆挺直。宁静的校园渐渐变得热闹起来,鸟儿开始活跃在枝头,唱出清脆悦耳的歌。校门口,纵横排列着的银杏树已身披彩衣,那深深浅浅的金色让这秋日的早晨显得温暖而浪漫,树下刚刚种上的小黄花在瑟瑟的秋风中倔强的摇曳着。米黄、深黄、咖啡色巧妙地搭配,让原本单调的教学楼也充满了时尚和灵动,深吸一口气,空气真干净!这就是亚洲游戏ag的早晨,整洁优雅又不失时尚大气。

 任何美丽的背后都源自一份爱的倾注,这么美的校园,源自设计师的匠心构造,但更源自每一个亚洲游戏ag人的精心呵护。此情此景,你忍心丢下果皮、塑料袋去玷污她的容颜吗?这么美的校园,你忍心让片片纸屑肆意飞舞吗?当你踏着光洁的地板走进教学楼,你能想到在此辛苦拖地的同学吗?当你随手把喝完的饮料杯放在楼梯窗台上时,你会想到那个费力弄下杯子搞得灰头土脸的同学吗?也许你会说,我只是随手一扔罢了,没想那么多。是的,这随手一扔,美好瞬间被破坏了;这随手一扔,你不为他人着想的小私心暴露了;这随手一扔,表面上扔掉的是垃圾,实质上你扔掉的是老祖宗传承了几千年的文明礼仪呀!孔子说:“少成若天性,习惯如自然”人在年少时养成的习惯,就像人天生自然固有的一样,难以更改。中国游客在国外不文明的表现绝不是偶然,而是成长路上一次又一次无觉知的把垃圾随手扔出去的必然。9月15日在马尔代夫进行首次国事访问的习近平总书记,他会见驻马使馆工作人员时曾忍不住在很严肃的话题中插入到:“大家啊,矿泉水瓶子不要乱扔,不要去破坏人家的珊瑚礁,少吃方便面,多吃当地的海鲜”。这一番自揭家丑的幽默插话,引得全场一片笑声和掌声。然而我们也从中读出了尴尬和警醒,一个飞速发展的世界大国,因为乱扔这一诟病成为了别国的谈资。可见国民素质急待提高啊!而正处于年少的我们,趁这一行为尚未定型,赶紧觉察,约束,改正!让亚洲游戏ag的校园无论何时何地何人来参观,将不需特意强调搞卫生。让干净整洁成为学校常态,让自觉维护成为一种必然!因为讲究卫生,已是陪伴我们的好习惯!

 世界上最可怕的力量是习惯,世界上最宝贵的财富也是习惯!拔掉杂草最好的办法就是种上庄稼,远离坏习惯最好的办法就是培养越来越多的好习惯!当你迈上整洁的楼梯,走进明朗的教室时,一股高声读书的热烈气息扑面而来,亚洲游戏ag的早读开始了!

 我们都知道,热情洋溢的精神状态将为一天的高效学习奠定良好的基础。当一个人能够肌肉放松、铿锵有力、抑扬顿挫、情感饱满地去诵读时,也就是他把自己的勇气、力量、感情、理解读出来的时候!科学家研究证明,人在发声时可以增加呼吸量,可以吸入大量的氧气,提高血氧饱和度,促进新陈代谢!普通呼吸吸入300毫升空气,而在大声诵读时可以增加7至10倍,所以坚持诵读大脑将会变得灵敏好用,记忆力、注意力等等你期盼的学习能力都将得到提高。如此有益之事,为何不去做呢?不仅要做,还要常做,让他固化成为我们日常的行为。想要锻造一个充满信心,热情有活力的自己吗?那就从大声读书的好习惯开始吧!

 一连上了几节课,脑子里填满了代数式,分子原子,句子分析,完形填空,此时,你需要出去走走了,来到操场,跑起来吧!崇尚健康的你看过来,跑操可以锻炼我们50%经常处于闲置状态的肺。可以增加我们的淋巴细胞增强免疫力!爱美的你看过来,跑操能够塑造健美的身材,矮个长高,高个挺拔,赘肉消失,整个人面色红润精神焕发 !荣誉感强的你看过来,跑操还能够体现班级凝聚力,培养集体荣誉感。俗话说:“单丝不成线,独木不成林”。一个人心松散的班级定然不会有好的成绩,而跑操则是将班级凝聚力这块钢铁提炼再提炼的过程,在同学们响亮有力的口号中,在大家目不斜视的前进中,班级才真正成为大家共同的班级。烦闷的你看过来,跑操更是一种有效的解压方式,当我们面对巨大的学习压力时,在校道上跑一趟操吧。迎着秋日的凉风,迈着整齐的步伐,让紧绷的弦慢慢放松下来,当最后队伍停住,你会顿觉全身释然,累,却快乐着!“生命在于运动”,让我们的身体经常来一次深度运动吧,让跑操成为助力我们圆梦的又一个好习惯!

 辛苦一天,终于到了放学时间。学生们在校长的目送下井然有序走出校门。然出了校门的大家却被那声声叫卖吸引了。油炸臭豆腐、烤冷面、车轮饼、台湾饭团······,瞬间各个小摊前人潮涌动。好不容易挤出来的孩子吃得是满嘴流油不亦乐乎。是啊,这些食品就是抓住了大家喜欢重口味,爱新奇的特点。殊不知小摊小贩们的食品进货渠道无人把关,制作过程无人监管。食品暴露在马路上仍由灰尘尾气在上空盘旋飞舞,一把鼻涕一双污手在你吃的“美食”上游走,摸完一个接着再摸下一个。此时,你有问一下你的胃真的愿意接受它吗?难道非要等到上吐下泻才知道自己的身体真正需要的是什么吗?爱自己,就先从远离这些三无食品开始吧,年轻的我们任重道远,更需要一个良好的饮食习惯保驾护航。

    播下一个行动便会收获一种习惯,播下一种习惯,便会收获一种性格,播下一种性格便会收获一种命运,同学们,我们要有意识的去培养自己良好的卫生习惯、学习习惯、生活习惯。今日我们一起将好习惯的种子安放在心间,持之以恒去浇灌,明日他们必能助我们成就美好的未来!


张丽老师

张丽老师




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